横顔が美しい人に憧れていませんか。
美しい横顔を作るのは難しいと諦めている人も多いでしょう。
しかし横顔の印象というのは、造形や顔立ちだけで決まるものではありません。
この記事では、横顔美人の特徴やキレイになるための方法について解説します。
横顔がキレイな人の特徴を知り、ぜひお役立てください。
美しい横顔には条件がある
横顔美人には定義があることを知っていますか。
実は横顔美人には「Eラインが整っている」という条件があります。
Eラインとは「エステティックライン」といい、「鼻先」を「下顎」直線で結んだラインのことをさします。
これは、1954年にアメリカの歯科医師であったロバート・リケッツ氏が提唱したもので「美しさの基準の一つ」として認識されています。
Eラインがすべてではない
美しい横顔の目安とされているのがEラインです。
しかし横顔美人のすべてがEラインに限るのかというと、そんなことはありません。
鼻筋がスッと通っていたり、おでこに丸みがあって立体感があったりといった要素も重要です。
Eラインが注目されている理由とは？
美意識の高い人ほどEラインを意識している人が多いといいます。
自分ではなかなか認識することが難しいＥラインの角度まで気遣えると、自信を持つことにもつながるでしょう。
整ったEラインは横顔の美しさを象徴するものです。
メイクで誤魔化しにくい横顔だからこそ、意識して整えていきましょう。
Eラインをセルフチェックする方法
Eラインをセルフチェックするなら、鼻先と顎に定規を当ててみましょう。
「唇があたらない」もしくは「軽く触れるだけ」であった場合であれば理想的なＥラインです。
横顔が美しく整っていると何がいい？
横顔は自分が思っているよりも他人に見られています。
横顔を整えることによるメリットは以下の通りです。
- 鏡を見るのが好きになる
- 横顔がキレイになることで自信が持てる
- 自覚していなかった角度の自分に気付ける
- 好感度をアップできる
- 横顔が整うことで正面も整う
- 立体感のある顔になる
- 表情が明るくなる
横顔を整えて自信が生まれると気持ちが明るくなり、表情や笑顔が垢抜けていきます。
正面を他人にジロジロとみられる機会はそうそうありません。
しかし横顔は案外見られているため、意識して整えましょう。
Eラインのバランスが崩れている原因
美しいEラインのポイントには「適度に鼻の高さや顎が出ていること」「歯が正しい位置に収まっていること」「下顎の位置が理想的であること」などがあります。
Eラインが乱れる主な原因は次のようなものです。
- 鼻が低い
- 口元が前に出ている
- 下顎が前に出ている
鼻が低い
鼻筋が通っていて、かつ鼻先の位置が高いと横顔がとても美しく見えるでしょう。
しかし口元や顎のラインに対して鼻が低いと、Eラインは崩れます。
日本人は欧米人に比べると鼻が低い人種で、平たい顔になりがちです。
そのため、鼻を高くすることができるとEラインが整って良いでしょう。
口元が前に出ている
口ゴボや出っ歯で口元のバランスが悪く、Eラインを崩している場合もあるでしょう。
整ったEラインのためには、口元は適切な位置にあるのが理想的です。
口ゴボや出っ歯など、歯並びに関連している場合なら歯科医院での矯正で改善できます。
また軽度の場合や歯並びには問題が無い場合は、美容整形でのヒアルロン酸注入も手軽な方法です。
下顎が前に出ている
顎のバランスが悪く、受け口やしゃくれているなど下顎が前に出ている場合もEラインが崩れるでしょう。
顎のバランスを修正するには、歯科矯正で歯並びや噛み合わせを改善したり、ヒアルロン酸や脂肪を注入して目立たなくさせたりといった方法があります。
Eラインを整えて横顔美人になる方法
Eラインを整えて横顔美人を目指す方法は大きく分けて2つあります。
それは「美容整形」か「歯科矯正」のどちらかです。
それぞれどのような治療でEラインを整えるのかについて解説していきます。
Eラインを美容整形で整える方法
美容整形でEラインを整える治療をするのは、「骨格の問題」でEラインのバランスが崩れている場合です。
主な方法は「ヒアルロン酸注入」や「糸」や「プロテーゼ」による治療方法です。
理想の横顔に近づくために、美容整形ではどんなことができるのか見ていきましょう。
ヒアルロン酸注入
ヒアルロン酸注入による主なEラインの治療は、鼻の隆鼻術です。
鼻根や鼻筋へヒアルロン酸注入を行うことにより、鼻の高さを出します。
また高密度・高濃度のヒアルロン酸により、鼻や顎などにボリュームを出して形成するのも方法のひとつです。
ヒアルロン酸の効果は、種類や注入場所によっても異なりますが、半年～2年程度といわれています。
10分ほどの施術でダウンタイムもないので手軽な方法だといえるでしょう。
糸による治療
糸による治療とは、安全性の高い医療用の糸を使用して行う治療法です。
糸での鼻のEライン治療は、鼻先や鼻筋の高さを出すのに有効で、ダウンタイムもほとんどないのが特徴となっています。
顎のEライン治療は、顎に糸を挿入して前方に引き上げボリュームを出してEラインを整える方法です。
糸のみで輪郭がない顎を立体感のある顎にすることができるため、切開したくない人に最適な治療法になります。
プロテーゼの挿入
ヒアルロン酸注入では物足りないという方には、プロテーゼによる治療が人気です。
プロテーゼによるEライン治療では、鼻根から鼻先までの高さをより自然に出せます。
プロテーゼによる顎の治療は、希望のラインと顎の形にあった大きさのものを挿入する治療法です。
プロテーゼは人の軟骨に似せた医療用のシリコンなので、半永久的な効果が期待できます。
Eラインを矯正歯科で整える方法
Eラインのバランスが崩れている原因が歯並び・噛み合わせ・口ゴボ・受け口なら、歯科矯正での治療を行います。
代表的な方法が「マウスピース矯正」や「ワイヤー矯正」です。
それぞれの治療法の特徴を把握しておきましょう。
マウスピース矯正
マウスピース矯正とは、透明のマウスピースを使用して少しずつ歯を動かして矯正していく方法です。
ワイヤーのように固定されておらず取り外しができるため、食事の際もストレスを感じず、清掃もしやすいのが利点です。
前歯だけでなく奥歯まで全体的に矯正ができるので、噛み合わせの改善にも効果が期待できます。
ワイヤー矯正
ワイヤー矯正とは、矯正装置をワイヤーで固定して歯を動かしていく矯正方法です。
歯並びを治して顎を後ろに下げていき、噛み合わせも改善させてEラインを整えます。
歯が多い場合やスペースを空ける必要がある場合は抜歯も必要です。
歯をキレイに並べるスペースを確保してから矯正をするケースがあります。
外科手術が必要な場合
上下の顎の位置がずれていたり大きさのバランスが取れていなかったりする場合は、下顎が前に出る「下顎前突症」や下顎が後ろに下がっている「上顎前突症」が考えられます。
その場合は外科処置との連携が必要になる可能性が高いです。
歯並びも顎の状態も個人差がありますので、状態によって治療法も変わってきます。
治療法など気になることは担当医師へ相談するようにしましょう。
Eラインを整えるためにセルフでできること
Eラインを整えて横顔美人を目指すために、セルフでできることについてまとめました。
全部を毎日できなくてもOKですので、できるときにやってみましょう。
ぜひ参考にしてみてください。
鼻のマッサージ
指を使って、ほんの短い隙間時間でできるのが、鼻を高くするマッサージです。
両手の人差し指と中指で、鼻の両側を30秒押さえたままキープします。
劇的な変化がすぐに出るものではありません。
しかし鼻は軟骨でできているため、地道にコツコツ続けていくと理想の形に変化する可能性があります。
フェイスラインのリンパマッサージ
横顔美人を目指すなら、フェイスラインを美しく整えるのも非常によいことです。
フェイスオイルや乳液などを使って指のすべりを良くして、リンパを流すイメージで優しくさすりましょう。
セルフマッサージを行うときは、決して強く押さないように注意してください。
強くマッサージしてしまうとお肌に負担をかけるだけでなく、リンパ周辺の組織も傷つけてしまう可能性があります。
マッサージを行うタイミングには、血行も良くなっているお風呂上りがおすすめです。
表情筋の筋トレ
表情筋が衰えると顔の筋肉が垂れ下がり、肌のたるみやシワなどとなって老けて見える原因になります。
日頃から表情筋を鍛えておくと予防になるでしょう。
表情筋の筋トレ方法はとてもシンプルな方法です。
顔を上に向けた状態で舌を突き上げ、そのまま10秒間キープしてください。
筋トレを行うと顔が引き締まってくるので若々しく見え、横顔美人につながる可能性も高くなります。
食べ物を良く噛んで食べる
シャープなフェイスラインを作るためには、口の周りの筋肉を鍛えることも重要です。
食べ物をしっかりとよく噛む習慣を身につけましょう。
良く噛むと、顎周りが引き締まります。
さらに満足感を高められるのでダイエット効果にも期待できるのです。
またパンなどの柔らかい食品ばかり摂取することは避けましょう。
積極的に硬い食べものを摂取するのがおすすめの方法です。
口呼吸をしない
口呼吸が癖になると、口の周りと鼻の筋肉がゆるみ、顔のゆがみが目立つようになってしまうので注意が必要です。
さらに下顎が後退して口元がたるんでしまう「アデノイド顔貌」という顔つきになってしまうおそれもあります。
そうなると唇が前にせり出てＥラインから大きく外れることになるでしょう。
口呼吸になりがちな方は、まずは意識して徹底的に鼻で呼吸してください。
Eライン治療を矯正歯科でおこなうメリットは？
矯正歯科でEラインの治療を行うと、さまざまなメリットがあります。
- 歯並びが美しく整う
- 歯の健康が保てる
- 咀嚼力が向上する
- 口腔内の衛生環境が向上する
歯並びが美しく整う
Eラインを整えるために矯正治療を行うと、必然的に歯列も整えることが可能です。
その効果が持続するのできれいな歯並びが維持できます。
ただし、歯は動くので後戻りしないように気を付けましょう。
例えば、「猫背や頬杖」「うつ伏せやはぎしり」などの生活習慣も歯列に悪影響を与えてしまうので意識する必要があります。
歯の健康が保てる
歯並びが整うと歯磨きで汚れが取れやすくなり、口腔内の衛生環境を保てます。
また矯正治療中は定期的に通院して専門的なクリーニングも受けるため、歯の健康を保ちやすいです。
治療が終わった後も、定期的に専門的なクリーニングを受け続けましょう。
咀嚼力が向上する
咀嚼力の向上も、歯列矯正によるメリットです。
食事からの栄養の吸収や消化にも良い効果をもたらします。
噛むことは脳の活性化にも良いため、集中力をアップしたり、学力が向上したり、老化を防止したりといった効果も期待できるでしょう。
心身の健康・リラックス効果・運動機能向上にも良い働きをします。
口腔内の衛生環境が向上する
咀嚼力がアップすると唾液腺が刺激を受けて唾液の分泌も活発になります。
食べかすや菌を流したりする作用のほか、殺菌作用も持っているのが唾液です。
口臭予防や口臭の減少につながるなどの良い影響が期待できるでしょう。
横顔を整えることを意識して横顔美人をめざそう
本記事では、美しい横顔の目安であるEラインを整える方法などについて紹介しました。
セルフで整える方法を行いながら、専門的なケアを取り入れることで、美しいEラインを手に入れることができます。
美容外科での治療に比べると歯科矯正での治療は抵抗感が少なく、治療においても持続的なケアを実現できるでしょう。
Eラインを整えて横顔美人になりたいとお考えなら、一度歯科医院に相談してみてください。