コラム

ガミースマイルは、口を開けたときに歯茎が目立ってしまう状態です。

歯科矯正などの方法によって、ガミースマイルは歯科医で治療することができます。

この記事ではガミースマイルになる原因や、ガミースマイルのデメリット・リスクについて紹介します。

合わせて、ガミースマイルの治療法や治療相場も紹介するので参考にしてください。

歯科医でガミースマイルを治療しましょう！

＜この記事で分かること＞
・ガミースマイルとはどういう状態を指す？
・ガミースマイルを治療するにはどうすれば良い？
・ガミースマイルの治療するための費用相場は？
・ガミースマイルの治療方法にはどのようなものがある？

ガミースマイルは治療できる？

「歯茎が見えるので見た目が気になってしまって上手く笑えない」と悩まれている方も多いでしょう。

実は、ガミースマイルは歯科クリニックで治療できる症状です。

正しい知識を持って治療すると、健康的な笑顔を手に入れられるでしょう。

ガミースマイルとはどういう状態？

ガミースマイルは笑った時に歯茎が大きく見える状態を指します。

一般的に、歯茎の露出が3mm以上見える状態が「ガミースマイル」です。

ガミースマイルのデメリット

ガミースマイルは見た目が気になるほか、口が乾きやすくなるため虫歯リスクが高くなるというデメリットもあります。

• ・見た目が気になる
• ・口が乾きやすい
• ・虫歯リスクが高まる
• ・口臭の原因になる

 

ガミースマイルを自分の特徴と捉える人もいるため、考え方は人によってさまざまです。

しかし、ガミースマイルには見た目が気になるだけでなく、口が乾きやすく虫歯リスクが高まるというリスクがあります。

ガミースマイルは歯科医で治療できるものであるため、気になる方は歯科医で診断を受けてみませんか。

見た目が気になる

ガミースマイルになってしまうと通常よりも歯茎の露出が大きくなってしまいます。

歯茎が多く見えることをコンプレックスとして抱えてしまう方は珍しくありません。

ガミースマイルの影響で上手く笑顔を作れないという場合もあるため、ガミースマイルを審美目的で治療したいという方が増えています。

口が乾きやすい

ガミースマイルは口が大きく開いてしまうため、口の中が乾きやすくなってしまう傾向にあります。

口の中の水分が足りなくなると健康リスクにつながるので注意が必要です。

虫歯リスクが高まる

ガミースマイルによって口が乾くと虫歯リスクが高まってしまいます。

口の中の唾液には殺菌効果がありますが、ガミースマイルで口が乾くことによって虫歯のリスクが高くなってしまうのです。

口臭の原因になる

口の中が乾いてしまうと、菌が増えて口臭の原因になってしまいます。

定期的に飲み物を口に含むなどして、口内の水分を確保するようにしましょう。

ガミースマイルの治療に保険は適用される？

ガミースマイルの治療は審美目的であることが多いため、基本的には自由診療となり、健康保険は適用対象外となります。

ただし、一部の治療方法については健康保険の対象となる場合があるため、担当医師に相談してください。

たとえば、 咬み合わせの改善を目的とする外科的矯正治療は健康保険の対象となる場合があります。

女性はガミースマイルの確率が高い？

女性はガミースマイルの確率が高いともいわれます。

しかし男女で発生する確率が異なるという医学的根拠は確認されていません。

女性は審美性を気にする傾向があるため、ガミースマイルが気になってしまうという可能性が高いでしょう。

男性もガミースマイルになる可能性は十分にあるため、男女問わずガミースマイルが気になるなら歯科医師に相談してください。

ガミースマイルは自力で治せる？

ガミースマイルは骨格や筋肉など、人体の構成が原因です。

そのため、自力でガミースマイルを治療することは難しいとされています。

ガミースマイルを治療するには、歯科医院で専用の治療を受けることがおすすめです。

ガミースマイルの芸能人

ガミースマイルの芸能人も多く活躍しています。

治療をしてガミースマイルを改善した方もいれば、ガミースマイルを自分の特徴にしている方もいるようです。

ガミースマイルの芸能人として有名なのは石原さとみさん（女優）や戸田恵梨香さん（女優）などが該当します。

ガミースマイルの原因とは？

ガミースマイルを引き起こす原因は筋肉や骨格などです。

ガミースマイルには以下3つの要因があるとされています。

遺伝など先天的なものもありますが、普段の生活習慣からガミースマイルを引き起こしてしまうことも多いです。

• ・歯の骨格
• ・口周りの筋肉
• ・歯茎や歯の大きさ

骨格

骨格が通常よりも大きかったり小さかったりする場合、ガミースマイルになる可能性があります。

上あごが大きい場合、あるいは下あごが小さい場合にガミースマイルを引き起こしてしまうのです。

骨格は遺伝の問題もあります。

また小さい頃からの食習慣や口呼吸の仕方が原因となる場合が多いです。

また、唇をかんだり下顎に肘をついたりすると、骨格が乱れてガミースマイルを引き起こすケースがあります。

口周りの筋肉

口周りの筋肉が原因でガミースマイルを引き起こす場合もあります。

上唇（じょうしん）と鼻翼（びよく）を引き上げるための筋肉が、「上唇挙筋（じょうしんきょきん）」です。

唇を動かすための筋肉である上唇挙筋の力が強すぎると、唇を動かしすぎて歯茎が見えてしまう場合があります。

特に、若い方は上唇挙筋で唇を引っ張る力が強く、ガミースマイルになってしまうケースが多いです。

加齢とともに筋肉が弱くなり、ガミースマイルが改善されるケースもあります。

歯茎や歯の大きさ

歯茎や歯の大きさもガミースマイルにつながる原因です。

歯茎が大きすぎると歯茎が過剰に見えてしまうことがあります。

また、歯が小さすぎると相対的に歯茎が大きく見えてしまうため、ガミースマイルに見えてしまうでしょう。

ガミースマイルの治し方

ガミースマイルは歯科医で治療できる症状です。

クリニックでガミースマイルを治すために用いられる手段としては、「唇の位置を治す」「歯の位置を調整する」「歯の長さを調整する」といった方法が一般的です。

歯科医で用いられる治療方法としては以下のような種類があります。

• ・歯列矯正
• ・インプラント矯正
• ・歯肉整形
• ・アンカースクリュー
• ・歯冠長延長術
• ・筋肉への注射（ボトックス注射）
• ・上唇粘膜切除術

歯列矯正

歯列矯正で歯の位置を調整することによってガミースマイルを治療できます。

ワイヤー矯正・マウスピース矯正・インプラント矯正による方法が一般的です。

歯列矯正の費用相場は50万円から100万円と比較的高額ですが、ガミースマイル以外にもさまざまなメリットがあります。

【歯列矯正のメリット】
・歯並びが改善される
・審美性に優れる
・虫歯リスクが低くなる
・歯を抜かずに治療ができる

インプラント矯正

ガミースマイルを治療する歯列矯正として、インプラント矯正などが有名です。

インプラント矯正は、インプラントと呼ばれる人工のネジを顎の骨に埋め込むことで歯を動かしていく治療方法です。

インプラント矯正は一般的なインプラントと比較すると安価で、1本あたり10,000円から100,000円で治療ができます。

歯肉整形

歯肉整形は歯に覆いかぶさった歯肉をレーザーなどで切除する治療方法です。

昔からある一般的な方法で、多くの歯科クリニックで歯肉成形による治療を選択できます。

歯肉矯正の費用相場は10万円から30万円ほどで、歯列矯正よりも手軽にできる人気の治療方法です。

アンカースクリュー

アンカースクリューと呼ばれる小さなネジを骨に埋め込んで歯を移動させる治療方法です。

直径1㎜、長さ6㎜ほどの小さなネジを骨に埋め込み、歯を効率的に動かしていきます。

アンカースクリューでは歯を抜かずに歯列矯正ができるほか、従来の治療方法では難しかった方向に矯正できます。

歯冠長延長術

歯冠長延長術（クラウンレスニング）は歯肉を除去し、相対的に歯を大きく見せる手術です。

大きすぎる歯肉を矯正することで歯周りの健康状態が保てるので、ガミースマイルの治療以外にも健康上のメリットがあります。

筋肉への注射（ボトックス注射）

ボトックス注射は上唇の筋肉に注射をしてガミースマイルを緩和する治療方法です。

筋肉の動きを弱くすることで、歯茎が見えないようにします。

ボトックス注射は1回の治療で済むため、時間がかかりません。

また、10,000円から50,000円の費用相場で手軽に治療ができます。

ただし、薬の効果は半年間ほどで切れてしまいます。

そのため、他の治療方法と組み合わせて使われることが多いです。

上唇粘膜切除術

上唇粘膜切除術は上唇の粘膜を切除して、上唇が上がらないようにするための手術です。

上唇が上がるのを防ぐことで、ガミースマイルの原因を解消できます。

ガミースマイルの治療費用相場

ガミースマイルの費用相場は治療方法によって異なります。

ガミースマイルの治療方法ごとの治療費の相場は以下表の通りです。

方法にもよりますが、歯列矯正を除き、数万円から30万円という料金がガミースマイルの治療費相場となっています。

ただし費用相場は一般的なものです。

自由診療であるため、金額はクリニックによって違います。

治療費については各クリニックでご相談ください。

治療方法	治療費相場
歯列矯正	500,000円から1,000,000円
インプラント治療	10,000円から100,000円（1本あたり）
歯肉整形	100,000円から300,000円
アンカースクリュー	5,000円から50,000円（1本あたり）
歯冠長延長術	50,000円から100,000円
筋肉への注射（ボトックス注射）	10,000円から50,000円
上唇粘膜切除術	200,000円から300,000円

ガミースマイルのトレーニング

ガミースマイルはトレーニングで症状が緩和することがあると言われています。

顔のストレッチで表情筋をやわらかくするのも方法のひとつです。

また笑い方を変えると歯茎が見えてしまうことを防げます。

顔のストレッチをする

顔のストレッチをすることでガミースマイルを緩和できます。

ガミースマイルの原因の1つに、上くちびるの筋肉（上唇挙筋）が動きすぎることがあると紹介しました。

バランスよく上唇挙筋を動かすようにストレッチをすることで、歯茎が見えてしまうことを防げるのです。

あいうえお体操

あいうえお体操は「あ・い・う・え・お」と順番に発音して表情筋をストレッチするトレーニングです。

顔全体の筋肉を動かすように2～3秒ほど発音することで筋肉が柔らかくなります。

口輪筋トレーニング

口輪筋のトレーニングをすることで、ガミースマイルを緩和できます。

口輪筋は唇の周りを囲む筋肉です。

水の入ったペットボトルを咥えた状態で持ち上げることで口輪筋を鍛えられます。

また、ストローを使って空気を吸ったり吐いたりするトレーニングもおすすめです。

舌のエクササイズ

舌を動かすことで表情筋がストレッチできます。

道具を使わずにトレーニングできますので、気軽に始められる点でおすすめです。

舌を前後左右に動かすと舌を動かす筋肉を鍛えられます。

笑い方を変える

笑い方を変えることでガミースマイルが緩和される場合があります。

鏡を見ながら笑い方を調整すると、歯茎の見えない自然な笑い方を発見できるでしょう。

歯茎の見えない笑い方を練習してみてください。

歯科医でガミースマイルを治療しよう！

ガミースマイルで悩んでいる方も多いでしょう。

しかしガミースマイルは正しく治療をすれば解決できるものです。

ガミースマイルを放置してしまうと見た目が気になるほか、口が乾きやすく虫歯リスクを引き起こすリスクもあります。

ガミースマイルを正しく治療して、健康な歯を取り戻しましょう。