「矯正装置をつけてスポーツや運動、部活はしても大丈夫？」というご相談をいただくこともございます。矯正は長期間にわたるため、日常生活にどのような影響が出るか不安な方も多いのではないでしょうか。
この記事では、矯正歯科の治療中にスポーツや運動をする際の注意点や対策について解説します。
矯正中にスポーツや
運動をしてもいい？
（矯正中の運動制限）
矯正装置をつけている間のスポーツや運動の制限は、基本的にはありません。
一般的な運動やスポーツであれば、矯正治療中も普段通りにしていただいて問題ないとお伝えしております。
ただし、バスケットボール、ラグビー、アメフトなどのコンタクトスポーツ（他の選手と接触する場面が多いスポーツ）の場合は、唇側につけているワイヤー装置などによって口の中を傷つけてしまう恐れがあるため注意が必要です。
マウスピース型の矯正装置であれば問題なく行えることが多くありますが、スポーツドリンクなどを飲む時は装置を取り外すこと、そして装置をつける前には歯磨きをして虫歯予防を行う必要があります。
このように、スポーツの種類や使用する矯正装置によっても注意点は異なりますので、事前に担当の矯正医にしっかりと相談しておくことが大切です。
矯正中のスポーツや
運動：装置の種類別の注意点
ワイヤー矯正中の
スポーツ・運動
表側（唇側）にブラケット装置をつけるワイヤー矯正の場合、外からの力で装置が外れてしまうことや唇の内側を傷つけてしまうことがあります。
裏側（舌側）にブラケット装置をつけるワイヤー矯正であれば、スポーツ外傷の可能性を大きく低減することが期待できます。矯正中もスポーツや運動を楽しみたいという方は、矯正方法についても事前に確認するようにしましょう。
マウスピース矯正中の
スポーツ・運動
マウスピース型の矯正装置（インビザライン矯正）の場合、ワイヤー矯正に比べ装置も柔らかい素材ですので基本的には矯正治療前と同じようにスポーツや運動をしても問題はないと言えます。
ただし、運動中に力が入りマウスピース装置を破損してしまったり、マウスピース装置が割れている状態などで思わぬケガにつながることも考えられます。
矯正期間中の定期的な通院にきちんと通うようにし、また、マウスピース装置に違和感や問題が生じた場合はすぐに主治医に相談しましょう。
保定装置(リテーナー)中の
スポーツ・運動
保定装置にも種類がありますが、マウスピースタイプの場合はそのまま使用して問題ないことがほとんどです。
ワイヤーやプラスチックタイプの保定装置で激しいスポーツをされる場合は、変形を防ぐために外してから行なった方が良いでしょう。
保管する際は必ず専用のケースに入れて紛失しないよう注意しましょう。
矯正中のスポーツや
運動：対策のポイント
矯正歯科の装置や治療方法には様々な選択肢があり、最適な方法は患者様のお口の症状や生活スタイルなどによっても異なります。
矯正中もスポーツや運動を楽しみたいという方は、治療を開始する前のカウンセリング時に矯正医としっかりと相談をし、マウスピース矯正などご自身に合った矯正方法を選択することが大切です。
ワイヤー矯正の場合でも、ブラケット装置ごとカバーできるスポーツ用マウスピース（マウスガード）を作成して装着することで安全性を高めることもできます。
特に、中学生・高校生のお子様の場合、部活動をがんばりたい時期とも重なることが多々あります。お子様が矯正歯科治療を受けられる際には、ぜひ部活動のことも含め遠慮なく私たちにご相談いただければと思います。
スポーツマウスピース（マウスガード）とは？
スポーツマウスピース（マウスガード）は、ボクシング、ラグビー、サッカー、バスケットボールなど、激しい接触が頻繁に生じるスポーツにおいて外傷を防ぐ目的で広く使用されてきました。
近年では「噛みしめる」ことが競技パフォーマンスを高めるとした効果も注目され、ゴルフ、野球、パワーリフティングなどの競技においてもスポーツマウスピースを活用する人が増えてきています。
矯正の初診無料相談・無料カウンセリングのご案内
表参道AK歯科・矯正歯科では、患者様のお悩みの解決につながればと考え「矯正無料相談」を実施しております。プライバシーにも配慮した完全個室・カウンセリングルームを完備し、患者様のお口の悩みやご要望について丁寧にお応えしております。
むりに治療を勧めたり、ご納得いただかないまま治療を開始することは一切ございません。治療前の検査もしっかりと行い、もしリスクがある場合はカウンセリングで包み隠さずお伝えしております。
インビザラインや部分矯正を自分は適用できるか知りたい、費用や治療期間について聞きたいという方も、遠慮なく私たちにご相談いただければと思います。
歯並びシミュレーション
してみませんか？（無料）
当院では、最新の光学3DスキャナーiTero（アイテロ）を導入しています。アイテロとは、3D光学カメラでお口の中をスキャンし、PC上でそのデータがすぐに再現されるものです。
アイテロを使用することで、患者様に現在の歯並びの状態だけではなく、矯正で歯並びをキレイにした後どのようになるかのイメージを事前にシミュレーション（３Dモデル画像で確認）することもできます。
「矯正した後の結果をイメージできず、治療に踏み切れなかった」といった方も、ぜひ一度お気軽にいらしてください。